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丝瓜瘦肉汤的神奇功效。
发布时间:2017年09月29日 15:35 作者: 点击:[]

丝瓜瘦肉汤是家常饭桌上的常见营养汤,而且制作方法简单,关键是食材的选用上,其实对我们的身体保健也是比较好的,所以现在就为大家具体来介绍一下,丝瓜瘦肉汤的制作方法,这样自己也可以在家完成。

做丝瓜瘦肉汤的食材原料包括丝瓜猪瘦肉,还有葱、、香油、高汤等,将花丝瓜清洗干净之后去皮切成片圆,然后猪肉切成薄片,葱姜清洗干净,待用在锅中烧油,把姜片葱等这些放进去爆香,再加入高汤盐,放入猪肉片以及丝瓜,水开后撒上白胡椒,香油即可。

丝瓜其实营养价值很高,富含多种营养物质,可以帮助我们防止皮肤老化,增强皮肤的弹性,让肌肤变得更加的光滑细腻,而猪肉我们生活中也经常可以吃得到,富含优质蛋白质以及人体所必需的脂肪酸,同时还可以起到改善缺铁性贫血的效果。

所以说在了解了丝瓜瘦肉汤之后,我们可以知道这两种食材的搭配,对养生健康是比较有利的,尤其是对女性朋友而言,其实经常使用除?#19997;?#20197;起到美容养颜效果之外,还可以帮助丰胸,对产妇来说可以起?#36739;?#22902;的效果。


 

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